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* 100% de comparabilidad del curso por 1 año
30 días - 29 noches
30 días y 200 horas de Curso de Formación de Profesores de Yoga Ashtanga y Yoga Hatha en Rishikesh, India

ALOJAMIENTO + 3 VECES COMIDA

1050 USD

* TODOS LOS PAQUETES DISPONIBLES EN SÁNSCRITO, HINDI, INGLÉS Y JAPONÉS

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El curso está dividido en 5 módulos o partes:

  1. Práctica (física, mental y espiritual)
  2. Anatomía y Fisiología de la práctica de yoga
  3. Filosofía tradicional del yoga
  4. Estilo de vida de los yoguis
  5. Enseñanza de Metodología y Práctica
  6. Evaluación

Hemos enmarcado este curso en estos módulos para ofrecerles a los participantes un buen estudio del Yoga a través de una estructura bien organizada para que puedan optimizar sus resultados en los 30 días que dura el curso. Por eso, cada uno de los módulos ha sido diseñado de manera que sea fácil de entender y de practicar. Todas las partes de la formación las dirigen nuestros instructores de Yoga, que cuentan con una amplia experiencia. Además, después de estos 30 días de curso, garantizamos que los estudiantes se van del centro con el suficiente conocimiento de yoga y también con una perspectiva diferente en relación a su rutina diaria. La filosofía que enseñamos aquí les ayuda a entender la vida en un aspecto global y a llevar un estilo de vida bueno con un pensamiento positivo.

Este curso te ayudará a hacer un estudio detallado de las 8 ramas del yoga Ashtanga y de las 4 secciones, además de enseñarte los conocimientos básicos de las 6 ramas del yoga Hatha. Al terminar los 30 días, aseguramos que los estudiantes se han convertido en buenos profesores de yoga y les ayudamos a empezar su camino rumbo a una vida más sencilla. Con más detalle, en esta formación ponemos mucho énfasis en el estudio profundo de Asanas, su ajuste, sus variaciones, beneficios, limitaciones, maneras de practicar y aspectos en los que debemos tener cuidado cuando estamos practicando una asana específica, así como diferentes formas de realizar una asana en particular. Junto con esto, ofrecemos un detallado estudio de Pranayama para ayudar a los alumnos en su concentración y en una mejor respiración. Por todo ello, el curso es un buen comienzo para aquellas personas principiantes en el mundo del yoga.

Actualmente, mucha gente piensa que no puede practicar Yoga porque no tieneflexibilidad o porque sufre de alguna dolencia física. Sin embargo, aquí enseñamos Asanas (posturas) y Pranayama (técnicas de respiración) que son totalmente terapéuticas. Hemos diseñado cuidadosamente diferentes series de cada asana y pranayama. Para cadaasana, contamos con 6 series en las que la primera empieza desde lo más básico y va avanzando hasta el nivel más complicado o experto. Además, enseñamos cada asana en ritmos de 4-4 pasos o de 3-3. Esto es: alcanzamos la postura final en 4 pasos y volvemos a la posición inicial en 4 pasos también. Lo mismo con la práctica de Pranayama: hemos hecho 4 series de todas. Nosotros directamente no enseñamos a aplicar bandhas, el primer paso que tenemos que desarrollar es la práctica de la inspiración y la espiración. Después, el segundo paso será mantener la respiración como dicta el modelo Ashtanga. En el tercer paso, enseñamos a mantener el aire mientras aplicamos bandhas del modelo de yoga Hatha. En el último paso, nos movemos a la retención externa del aire, que es un paso mucho más avanzado para Pranayama.

De esta manera, nuestras series siguen un diseño que va de lo más simple a lo más avanzado y este modelo sigue nuestra enseñanza: desde series básicas las primeras semanas hasta las series más avanzadas de manera gradual. Con este método, incluso las personas que tienen menos flexibilidad o que cuentan con algún problema físico, pueden hacerlo sin enfrentarse a frustraciones físicas o mentales. Así que aquellas personas que dicen en un primer momento que no tienen flexibilidad podrán llegar también al nivel avanzado. Esto hace que los participantes confíen en sí mismos y en lo que han estudiado. De esta manera, -procediendo de manera secuencial en la práctica de asanas y pranayama- obtenemos muchos beneficios: uno es que es una práctica abierta a todos los públicos -incluso a aquellas personas con problemas físicos- y el otro es que sigue reglas terapéuticas, por lo que será un buen comienzo para los principiantes que realizan estas prácticas bien diseñadas.

Práctica

1. Asanas (Posturas)

Aprenderás a practicar Asanas de maneras diferentes, aunque la principal será la tradicional de los estilos Ashtanga, Vinyasa y Hatha. Comprobarás, además, las diferencias que existen al practicar una misma asana en el estilo Ashtanga o en el Hatha.

Aparte de la práctica ya mencionada, aprenderás sobre diversas asanas, sus tipos, categorías, técnicas para enseñar las posturas, los beneficios y limitaciones de cada una, sus modificaciones y los diferentes errores que se suelen cometer cuando se realizan. Tendrás que ser capaz de diferenciar el significado entre asanas y ejercicios y reconocer lo que quieren decir cada una de ellas, así como el papel que juegan en el Yoga. En definitiva, aprenderás todo sobre asanas, incluyendo el conectar esta práctica con la respiración (lo que se conoce como el estilo Vinyasa). En resumen, en esta parte del curso aprenderás las siguientes modalidades:

  • Diferentes Asanas de meditación
  • Postura de pie
  • Postura sentada
  • Agacharse hacia delante y hacia detrás
  • Postura torcida
  • Postura de balanceo
  • Postura prona y supina
  • Asanas relajantes

2. Adaptación

Aprender cómo ajustar asanas y dominarlas, así como entender a corregir los errores que haces tú mismo, o hacen los demás al practicar. El aspecto más importante cuando enseñamos a hacer una postura es centrarse en mirar al estudiante mientras la realiza y observar cómo el profesor enseña y corrige las poses. Por eso, en el curso separamos la sesión de enseñanza de la filosofía de asanas con la sesión de corregirlas. ¿En qué puntos nos centramos? Primero el profesor enseña cómo corregir las posturas, después los estudiantes tendrán que corregir las poses de sus compañeros delante del profesor. Así, se establece un desarrollo de la práctica completo.

3. Pranayama (técnicas de respiración)

Aquí aprenderás diferentes ejercicios respiratorios. Pranayama significa el control total de las pranas porque aprendes a profundizar en la respiración mientras relajas la mente. Entenderás, en definitiva, cómo incorporar estas técnicas con diferentes posturas -en un estilo Vinyasa- en tus clases y en tu vida diaria. Siguiendo las series de Pranayama adecuadamente, se convertirá en algo muy sencillo.

4. Sahatkarmas (seis técnicas de limpieza)

Estas prácticas de limpieza vienen de la modalidad del yoga Hatha y están integradas en el horario de la mañana, donde las trabajaremos junto a la práctica de asanas. Estas técnicas purifican el cuerpo por completo -de la cabeza a los pies- y permiten a la respiración fluir libremente por todo el cuerpo. Al eliminar toxinas, nos limpiamos. Estas técnicas ayudan también a la meditación y a la práctica de pranayama. De hecho, se considera que la limpieza es una preparación para la propia Pranayama. Otra cosa interesante que aprenderás aquí es el efecto anatómico de las Sahatkarmas en tu cuerpo y en tu mente.

5. Mudrasyóguicas (sellos de energía)

Aquí estimulamos diferentes partes del cuerpo sellando la energía. Estas técnicas suelen usarse en Pranayama y en la meditación y afectan al fluir de prana (aire).

6. Bandhas (bloqueo de energía)

Ayuda a regular el flujo de energía y a la meditación. También enseñamos aquí sus efectos anatómicos.

7. Meditación

Aprenderás una gran variedad de técnicas de meditación que te ayudarán a concentrarte y a centrarte en la práctica diaria. Estos métodos incluyen la técnica de la limpieza del subconsciente, meditación a la luz de las velas, meditación con mantras, etc.

8. Mantras (canto)

Corearás una gran cantidad de mantras védicos en cada una de las sesiones, incluyendo el mantra Gayatri y otros más que te ayudarán a explorar tu paz interior.

Anatomía y fisiología

Vas a entender los conceptos de anatomía que debes conocer para yoga. Así, enriquecerás las explicaciones, las pistas y las correcciones en las actividades prácticas. En el curso de Formación de Profesores de Yoga estudiamos conceptos básicos de anatomía y fisiología de las prácticas de yoga como:

  • La formación del cuerpo, el sistema respiratorio, el sistema digestivo, el sistema nervioso y la estructura de la médula espinal, así como el efecto de los diferentes movimientos de asanas sobre ella.
  • Efectos físicos y mentales de Kriya, Pranayama, Asanas y Meditación.
  • La anatomía de los Chakras y de los nadis (canales de energía) y cómo aplicar esta energía en la práctica de yoga.

Filosofía del yoga

La mayor atracción y el factor cumbre de nuestro curso de 200 horas es la enseñanza de la filosofía del yoga en las modalidades Ashtanga y Hatha. Esta clase te ayudará a conocer los principios básicos de la filosofía, así como los conceptos que se han usado históricamente para hablar de yoga. Este módulo cubre diversas filosofías tradicionales y diferentes puntos de vista e intenta darle practicidad para integrarlo en el estilo de vida moderno.

  • Yoga Sutras (el prefacio del Sutra de yoga de Patanjali): estudio de este texto tan importante que se basa en las 8 ramas de la modalidad Ashtanga. Aquí, Patanjali describe cómo conectar el cuerpo, la mente y el espíritu.
  • Kriya Yoga, una metodología para superar Panch-klesha (las 5 causas de dolor y miseria).
  • Las modalidades de Yoga Raj, Hatha y Kundalini.
  • Introducción a la dieta yóguica.
  • Importancia de Asanas y Pranayama en la rutina diaria.
  • Concepto de Aura.
  • Concepto de Mente y diferentes estadios de la misma.

Otro aspecto importante de la filosofía yóguica es que intentamos conectar lo que enseñamos con el día a día, por lo que ayuda a las personas a entender mejor el concepto. Además, antes de mezclar diferentes modalidades, nos centramos en la filosofía tradicional del yoga y cómo ayuda a vivir una vida mejor. Esto ayuda a los aspirantes a entender el “ARTE DE VIVIR”.

Metodología de la Enseñanza y Práctica

¿Qué es la metodología de la enseñanza?

Aquí nos referimos a compartir con otros lo que sabemos sobre un aspecto determinado y hacerles practicar lo que antes ya hemos experimentado nosotros. De esta manera, creemos firmemente que, desarrollando una práctica fuerte, conseguirás los cimientos necesarios para convertirte en un instructor de yoga exitoso y seguro. El primer paso para conseguirlo es el curso de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas.

Primero, observarás una clase práctica liderada por uno de nuestros profesores experimentados todos los días para que te sirvan como inspiración para la clase que prepararás tú después. Estas sesiones te aportarán todas las piezas necesarias para crear tu propia clase de yoga.

Aspectos importantes de la metodología de los profesores

  • Estudiar el estilo de vida del yoga, así como la importancia que supone ser maestro de yoga.
  • Estudiar la actitud mental y la presencia del profesor.
  • El profesor de yoga enseña ofreciendo un servicio, puesto que enseñar es crear un espacio sagrado.
  • Una guía ética sobre la relación entre el estudiante y el profesor.

Crear una clase/secuenciarla/ los puntos de aprendizaje generales

  • Cómo organizar una clase.
  • Principios básicos para secuenciar una sesión.
  • Principios para ser un buen profesor.
  • Crear un plan de clase.
  • Enseñar progresivamente enfocándose en principios de alineación.
  • Cómo gestionar las necesidades de los estudiantes como profesor.
  • Relación entre el estudiante y el maestro.
  • El control del tiempo en la clase.

Actividades De Los 200 Horas

1. Práctica de Asanas de modalidad Ashtanga, Vinyasa y Hatha – alineación, corrección, anatomía y práctica 2. Pranayama – Teoría y práctica
3. Práctica de meditación 4. Proceso de limpieza – Teoría y práctica
5. Bandhas y Mudras 6. La anatomía y la fisiología de la práctica de yoga
7. Filosofía del Yoga Ashtanga 8. Filosofía del Yoga Hatha
9. Práctica de enseñanza 10. Canto de mantras védicos
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Más Detalles Sobre El Paquete

S.N. HORA DETALLE
1. 05.15 am - 06.00 am Levantarse, Aseo y Relajación
2. 06.00 am - 06.30 am Acción de limpieza
3. 06.30 am - 06.45 am Té de hierbas
4. 07.00 am - 08.00 am Sesión de la modalidad de Ashtanga Yoga y VinyasaAsanas
5. 08.00 am - 09.00 am Pranyama, Meditación y sesión de canto de Mantras
6. 09.00 am - 10.00 am Aseo y Desayuno
7. 10.00 am - 10.30 am Tiempo libre
8. 10.30 am - 11.30 am Sesión de Filosofía de Yoga Tradicional
9. 11.30 am – 12.15 pm Sesión de Anatomía y Fisiología
10. 12.30 pm – 13.15 pm Comida
11. 13.15 pm – 14.45 pm Descanso
12. 14.45 pm – 15.05 pm Aseo y preparación para la siguiente sesión
13. 15.15 pm – 16.00 pm Alineación de Asanas y sesión de ajuste
14. 16.15 pm – 18.15 pm Sesión de Asanas en Hatha Yoga
15. 18.15 pm – 19.00 pm Práctica autónoma y sesión de preguntas y respuestas
16. 19.00 pm – 19.15 pm Aseo
17. 19.15 pm - 20.00 pm Cena
18. 20.00 pm - 21.00 pm Tiempo libre
19. 21.00 pm – 22.30 pm Estudio de uno mismo
20. 22.30 pm - 05.15 am Dormir
  • El primer día del curso, se reproducirá un vídeo de una hora aproximadamente después de la sesión práctica de la tarde.
  • La sesión de Preguntas y Respuestas se mantendrá dependiendo de la demanda y de la solicitud de los estudiantes y de los profesores.

Nuestro curso de Formación de Profesores incluye

  • El precio del curso
  • El precio del certificado
  • Alojamiento de 7 noches en habitación individual (no compartida) con aire acondicionado o en habitación doble compartida sin aire acondicionado con baño individual por habitación y agua caliente. (Por habitación individual el precio será de 50 USD más y por habitación con aire acondicionado será de 80 USD más). REGISTRO (CHECK-IN): 1 día antes del comienzo del curso.
  • 3 comidas diarias (desayuno, comida y cena).
  • Aperitivos y bebidas (agua y té de hierbas).
  • Libro de texto sobre Yoga, cuaderno y bolígrafo.
  • Esterilla de yoga.
  • Kit de limpieza.
  • Wi-Fi (conexión a internet gratuita).

Política De Reembolso

La reserva del curso con anterioridad cuesta 100 USD (si la reserva se hace con Paypal habrá que abonar un 5.5% extra). Este dinero no se devolverá si se quiere cancelar, pero sí podrá ser usado para realizar otro curso diferente en nuestros centros.

Si no puedes venir al Curso de Formación de Profesores de Yoga después de pagar el precio de la reserva, lo puedes usar en el futuro en otros programas o se lo puedes transferir a otros amigos. El precio de confirmación es parte del precio total del curso y el resto se abonará en efectivo (en cualquier tipo de moneda) o con tarjeta de crédito el primer día del curso (este día también se abonará el precio extra de las habitaciones individuales o con aire acondicionado).

TRAS EL COMIENZO DEL CURSO DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA, NO SE ACEPTARÁ EL REEMBOLSO O LA TRANSFERENCIA DEL MISMO

Normas de disciplina para los estudiantes

  • Fumar y beber alcohol está estrictamente prohibido en el centro.
  • La cebolla y el ajo no están permitidos dentro del Ashram.
  • Si cualquier día estás haciendo ayuno o no vas a estar en la escuela, deberás informar al encargado de cocina para evitar que se desperdicie comida.
  • Se debe tener disciplina y respetar a los profesores.
  • Hay que ser puntual, si llegas tarde no podrás participar en la sesión.
  • La puntualidad en las sesiones también incluye la puntualidad a las horas de las comidas, puesto que no se podrá comer después del horario previsto.
  • Nuestro centro proporciona alojamiento para los estudiantes que están realizando el curso, por lo que no se permiten acompañantes.

Alojamiento

Contamos con centros de yoga (Ashram) en tres lugares. Para conocer la información sobre cada uno de ellos, haz clic en los siguientes enlaces:

  • Alojamiento en Haridwar.
  • Alojamiento en Rishikesh y.
  • Alojamiento en Puri, Odisha.

Comida

Durante los días del curso, te serviremos tres comidas diarias saludables y vegetarianas: desayuno, comida y cena. Además, tendrás siempre acceso a agua filtrada, té de hierbas y aperitivos. Todo nuestro menú es variado y equilibrado con proteínas, para que te sientas lleno y enérgico.

Las siguientes comidas están incluidas:

  • Desayuno
  • Comida
  • Cena
  • Aperitivos
  • Bebidas (agua filtrada y té de hierbas)

Cosas que haces (opcionales y no incluidas):

  • Masaje de cuerpo completo
  • Baños de vapor, baños hasta la cadera
  • Panca Karma (limpieza y alimentación ayurvédica)
  • Shirodhara (tratamiento con aceites)
  • Compras
  • Visitas a templos y santuarios

¿Qué No Está Incluido?

  1. Tarifa de billete aéreo
  2. Servicio de traslado desde el aeropuerto
  3. Comidas extra o actividades
  4. Gastos personales

¿Cómo llegar a los Ashram de Rishikesh o de Haridwar?

Llegada en avión:

Deberás hacer tu reserva para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL) en Nueva Delhi. El traslado desde aquí está disponible si lo solicitas y tiene un coste de 4000 INR en un coche personal hasta nuestro Ashram en Rishikesh. Nuestro centro se encargará de tu recogida si envías los detalles de tu vuelo con antelación. Otra opción es coger un vuelo doméstico desde Delhi hasta el aeropuerto de Dehradum (DED). Desde este aeropuerto hasta el Ashram el precio del transporte será de 800 INR.

Llegada en autobús:

Los autobuses con destino a Haridwar-Rishikesh salen de la estación de autobuses de KashmireGate de Nueva Delhi cada hora aproximadamente. La duración del trayecto es de 6-8 horas y cuesta entre 450 y 650 INR (con aire acondicionado) y entre 250-350 INR (sin aire acondicionado). El precio del trayecto en coche privado desde la estación de autobuses de Haridwar hasta nuestro Ashram en Rishikesh será de 1200 INR.

Llegada en tren:

Una vez llegues a la estación de tren de Haridwar Junction, la mejor opción para llegar al Ashram es con un taxi o con los llamados tuktuks. Desde Delhi, el tren tarda entre 5 y 7 horas, dependiendo del tipo de tren y encontrarás trayectos durante todo el día en esta dirección. El un coche privado, el precio es de 1200 INR desde la estación de tren hasta el Ashram de Rishikesh.

Llegada en taxi:

En India siempre encontrarás taxis disponibles. El trayecto desde el Aeropuerto Internacional de Delhi hasta Haridwar-Rishikesh será de seis horas dependiendo del tráfico.

¿POR QUÉ ELEGIR INDIA EXPLOREUS?

  • Todos los cursos en India Exploreus se realizan bajo la guía de nuestros expertos y experimentados profesionales: AcharyaRadhikaSharan y Dr. AvadheshMishra, graduado en Ayurveda, Medicina y Cirugía, con un máster en Ayurveda y jefe del departamento de Naturopatía, Terapia y Anatomía de Yoga en la Universidad Gurukul de Ayurveda de Haridwar, Uttarakhand.
  • Nuestros cursos siguen estrictamente los estándares de la tradición antigua del yoga y están dirigidos por Sh. RadhikaSharan.
  • En nuestro ashram, ofrecemos la atmósfera apropiada para que los estudiantes aprendan y comprendan la estructura tradicional de nuestros yoguis.
  • Cada uno de los estudiantes tendrá una guía personalizada para asegurar su aprendizaje.
  • En caso de cualquier problema médico o personal, ofreceremos apoyo total.
  • Todos los aspectos teóricos se apoyan con prácticas de asanas.
  • Nuestros cursos son globales y cuentan con el equilibrio justo entre espiritualidad y ejercicio físico.
  • Ofrecemos a los estudiantes la posibilidad de conectar con nuestro programa de cursos de formación desde sus países creando franquicias.
  • Damos apoyo para que los estudiantes avancen en sus carreras más allá del propio curso.
  • Te ofrecemos un medio y una oportunidad de cambiar tu estilo de vida a uno arraigado a valores y principios.

Noticias Importantes Para Ti

India Exploreus tiene como objetivo formar al instructor perfecto de yoga de acuerdo a los principios de la Tradición India. Por eso, si lo que quieres es convertirte en un profesor con conocimientos plenos, estás en el lugar perfecto. La disciplina del Yoga nació en India -originalmente en sánscrito- hace muchos siglos. No podemos especificar el momento en el que se originó, puesto que está presente desde el origen del universo y se basa en las modalidades de Ashtanga y Hatha de las que nos informan las gran obras del saber:PatanjaliYogDarshan, HathaYogPradipika, DherandaSamhita, SivaSamhita etc. Todo este conocimiento es tan profundo e infinito como un océano, por lo que aprender yoga supone que nada nos resulte imposible en este mundo. La palabra imposible se refiere aquí a cualquier deseo que los seres humanos puedan tener como respeto, buena posición, salud, sabiduría, éxito, amor, belleza, valentía, fuerza mental y física, paz, felicidad y todos aquellos retos que las personas quieran conseguir, puesto que todo se puede adquirir a través de la práctica controlada y consciente. Ninguna palabra es, por lo tanto, imposible, porque Yoga significa UNIÓN, esto es: convertirse en uno mismo. Esto lo han experimentado todos nuestros yoguis y es la razón por la que la gente viaja a India para comprobarlo por sí mismos. Este país se ha declarado como el gurú de yoga del mundo.

En la actualidad, hemos observado que existen numerosísimos centros de yoga alrededor de India, pero muchos de ellos han perdido el sentido tradicional de la disciplina, envolviéndose en prácticas modernas y perdiendo de vista el estudio del sánscrito, por lo que la total comprensión del Yoga se hace imposible. Lo que ofrecen estos centros es la práctica exclusivamente de Asanas, por lo que la gente no explora con más profundidad porque no entienden que haya algo más allá y esto es un completo error porque el Yoga es algo diferente: es un camino completo en sí mismo y realizar solo una parte es recorrer solo la mitad de la ruta. Parece, entonces, que el concepto que se tiene del yoga en nuestros días es la pura diversión y la gente suele hablar únicamente de asanas y de cómo realizar esta actividad les ayuda a curar sus afecciones, pero nada más allá de esto.

Como nosotros renunciamos a esta perspectiva un tanto pobre de lo que significa practicar Yoga, India Exploreus se centra en la verdadera tradición india del Yoga desde el conocimiento del sánscrito y transfiriéndolo fielmente al inglés (además de contar con la ayuda de traductores para aquellas personas que no se sientan cómodas en inglés). Esto hace que nuestro centro sea un lugar único para el estudio del Yoga y que sea muy difícil encontrarlo en otras partes. Hemos logrado alcanzar un 99% de resultados en la difusión del conocimiento y así nos lo hacen saber los estudiantes que nos visitan, pues se sorprenden de enterarse de que el yoga es algo más que asanas. Todos los participantes logran entender el significado del Yoga, aprenden la tradición y se van felices del centro porque les ayudamos a dar un cambio en su vida y alejarse del estrés. Para más información, puedes visitar nuestra página RESEÑAS DEL ESTUDIANTE.

El momento actual es una lucha continua de los seres humanos, que quieren sobrevivir en este planeta en el que cada vez aumenta más la competitividad, el deseo de siempre querer más y la inestabilidad en las relaciones humanas y en las emociones. La gente se ha convertido en máquinas cuyo único objetivo es cumplir sus deseos más superficiales y estar en la cima de sus profesiones, por lo que trabajan día y noche para hacerlo realidad. Sin embargo, los seres humanos han olvidado palabras como felicidad, alegría, calma, relajación, etc. Aunque sean capaces de conseguir lo que desean, siguen sintiéndose insatisfechos porque las ambiciones no paran de crecer. Estos anhelos son ilimitados y ningún ser humano puede llegar a alcanzarlos todos (aunque no lo entendamos), por lo que todos empezamos a sentirnos desmoralizados y lo vemos todo desde una perspectiva negativa que esconde la presión de no haber sido capaz de cumplir con todos nuestros objetivos. Esta presión se convierte en ansiedad, tensión y depresión. En ese momento, el sueño se convierte en un problema y lo intentamos solucionar bebiendo, fumando, consumiendo drogas, etc. Si continuamos por este camino, nos volveremos adictos a todas estas cosas, por lo que nuestro cuerpo sufrirá, así como nuestra mente y toda nuestra vida se habrá arruinado.

Nosotros, con la ayuda de Asanas y Pranayama ayudamos a las personas a recuperarse de problemas de salud físicos para que se conviertan en personas fuertes tanto corporal como mentalmente. Esto se consigue si se cambia la perspectiva del pensamiento sobre la vida y se mira de una manera positiva para poder alcanzar la FELICIDAD solucionando todos los inconvenientes desde uno mismo. Esto hace que las personas tengan un pensamiento sólido y en esto podemos decir que hemos observado un 100% de éxito en los resultados porque los estudiantes que vienen a nuestros centros viven y experimentan este ARTE DE VIVIR. Este es el verdadero significado del Yoga, el que nos enseña el ARTE DE VIVIR. Así que, si estás buscando un curso sobre esta disciplina, te invitamos a que nos acompañes y compruebes tú mismo los beneficios y la extensión del concepto. Estudiar aquí te ayudará a ganar confianza en tu conocimiento para difundirlo a otras personas correctamente.

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